Tokatlılar Kalp Krizi En Riskli Saatler Bunlar!

Kalp krizi (miyokard enfarktüsü), koroner damarların tıkanmasıyla kalp kasının oksijensiz kalıp hasar görmesi sonucu ortaya çıkan ve dünya genelinde ölümlerin başlıca nedenlerinden biri olan ciddi bir sağlık sorunudur. Uzmanlara göre, kalp krizinin meydana gelme riski günün belirli saatlerinde artıyor.
Belirtiler Göz Ardı Edilmemeli
Kalp krizi belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Özellikle kadınlarda, yaşlılarda ve diyabet hastalarında semptomlar daha hafif seyreder. En sık görülen belirtiler arasında göğüs ağrısı veya baskı, nefes darlığı, soğuk terleme, yorgunluk, bulantı-kusma, baş dönmesi ve çarpıntı yer alıyor. Uzmanlar, bu belirtilerin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguluyor.
En Riskli Saatler: Gece ve Sabah Erken Saatler
Kardiyologlar, kalp krizinin en kritik döneminin semptomların başlamasından sonraki ilk 60 dakika yani “altın saat” olduğunu belirtiyor. Bu sürede yapılan erken müdahale, hayatta kalma şansını yüzde 90’a çıkarıyor.
Özellikle gece 03.00-07.00 ile sabah 06.00-10.00 arasının riskli olduğuna dikkat çekiliyor. Oxford Üniversitesi’nden Prof. Dr. Charalambos Antoniades’in araştırmasına göre, sabah saatlerinde vücudun biyolojik ritmi kan basıncı ve kalp hızını yükseltiyor, bu da kalp krizini tetikleyen damar plaklarının yırtılma riskini artırıyor. Çalışmaya göre, bu saatlerde kriz riski diğer zamanlara göre yüzde 40 daha fazla.
Uzmanlardan Uyarılar
Cleveland Clinic’ten Dr. Stanley Hazen, COVID-19 geçiren kişilerde üç yıl boyunca kalp krizi riskinin iki katına çıktığını belirtti. Yerel kardiyologlar da uyku apnesi olanlar ve gece vardiyasında çalışanların özellikle risk altında olduğunu ifade ediyor.
Amerikan Kardiyoloji Koleji ise esrar kullanımının kalp krizi riskini yüzde 29 artırdığını, riskin kullanım dozu ile orantılı olduğunu açıkladı.
Erken Müdahale Hayat Kurtarıyor
Araştırmalara göre, semptomların başlamasından itibaren ilk 60 dakikada tedaviye alınan hastalarda ölüm oranı yarı yarıya azalıyor. Kalp kası 80-90 dakikada ölmeye başlıyor ve 6 saat içinde hasar kalıcı hale geliyor. Bu nedenle anjiyoplasti veya pıhtı çözücü tedavilerin zamanında uygulanması büyük önem taşıyor.
Korunmak İçin Neler Yapmalı?
Uzmanlar, kalp krizini önlemede sağlıklı yaşam alışkanlıklarının belirleyici olduğunu vurguluyor. Akdeniz tipi beslenme, düzenli egzersiz, stres kontrolü, kaliteli uyku ve sigara-alkolden uzak durmak en önemli koruyucu adımlar.
Kalp krizi belirtileri hissedildiğinde ise vakit kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi’nin aranması, mümkünse aspirin verilmesi ve en kısa sürede hastaneye ulaşılması gerektiği hatırlatılıyor.